MASSAGGIO CON AROMATERAPIA: UN’OASI PROFUMATA TI ASPETTA

MASSAGGIO CON AROMATERAPIA: UN’OASI PROFUMATA TI ASPETTA

Quando l’aromaterapia si unisce al massaggio, si ottengono benefici terapeutici e rilassanti.. L’unicità di questo trattamento va ricercata nelle proprietà uniche degli oli essenziali. È uno dei trattamenti spa più richiesti, grazie agli aromi inebrianti e all’atmosfera rilassante. Come possiamo leggere nel famoso romanzo “Profumo” di Patrick Süskind, “colui che governava il profumo governava i cuori degli uomini”.

Il massaggio con aromaterapia influisce positivamente sulla tua salute fisica e mentale. Ci sono diverse tecniche di rilassamento che lo rendono possibile. Queste tecniche, ovviamente, si uniscono agli effetti benefici degli oli essenziali. Da tempo, si utilizzano nei trattamenti effettuati a casa o nei centri benessere.. Scopriamo insieme come trarre il massimo beneficio dagli oli essenziali e dall’aromaterapia associata al massaggio.

CHE COS'È IL MASSAGGIO CON AROMATERAPIA?

La storia del massaggio con aromaterapia risale all’antico Egitto, all’Asia e all’area mediterranea. L’aromaterapia utilizza diversi estratti vegetali naturali, come gli oli essenziali, in diversi modi, per la cura del corpo e della mente.. Per praticare l’aromaterapia è necessario conoscere in maniera approfondita le piante e gli oli essenziali.. Durante il trattamento, puoi beneficiare dell’utilizzo di oli essenziali. Questo è possibile grazie a tecniche di massaggio con aromaterapia via inalazione.

I BENEFICI DI UN MASSAGGIO CON AROMATERAPIA

I benefici curativi del massaggio con aromaterapia sono numerosi, sia fisici che mentali. Il trattamento aumenta il flusso sanguigno e ristabilisce il normale battito cardiaco. Migliora la corretta circolazione e la pressione del sangue. Il massaggio facilita il funzionamento del sistema cardiovascolare, migliorando l’apporto di ossigeno e sostanze nutritive. Allevia la tensione muscolare e il dolore.

Gli effetti dell’aromaterapia sono rilassanti e calmanti, eliminano lo sforzo mentale e fisico. Questo tipo di terapia può aiutarti a ripristinare la tua perfetta armonia interiore. Inoltre, può rigenerare facilmente il tuo corpo dopo uno sforzo fisico. Il massaggio con aromaterapia aumenta i tuoi livelli di energia e migliora la vitalità della pelle. Migliora anche il sistema immunitario, muscolare e nervoso.

QUALI SONO GLI OLI ESSENZIALI PIÙ UTILIZZATI PER L'AROMATERAPIA?

Scegliere l’olio essenziale più adatto a te potrebbe non essere semplice, considerando il numero di oli disponibili. Comunque, in un massaggio aromaterapico, scegliere l’olio essenziale adatto è molto importante. La scelta, infatti, dipende dalle tue necessità. Potresti preferire determinati profumi rispetto ad altri. Ricorda, però, che ogni olio essenziale ha proprietà specifiche.

Gli oli essenziali maggiormente utilizzati in un massaggio con aromaterapia sono:

  • Lavanda
  • Tea tree
  • Eucalipto
  • Rosmarino
  • Camomilla
  • Bergamotto
  • Rosa
  • Geranio
  • Zenzero
  • Ylang-ylang

Questi oli vengono diluiti in oli neutri che fanno da vettore, come l’olio di cocco, olio di jojoba, olio d’oliva o olio di mandorle dolci.

QUALE OLIO ESSENZIALE È IDEALE PER LE TUE NECESSITÀ?

Gli oli essenziali sono utili nel trattamento di varie problematiche. I massaggiatori professionali dovrebbero informarti sulla proprietà di ogni olio essenziale. Ad esempio, alcuni hanno un effetto benefico su problematiche della pelle. Altri aiutano l’elasticità della pelle e riducono la cellulite. Inoltre, gli oli hanno tante altre proprietà benefiche e curative:

Benefici degli oli essenziali

Mandorle dolci

Avocado

Olio di cocco

Gli oli più comuni, ricchi di vitamina E e acidi grassi, che funzionano molto bene come oli vettore

Rosa

Patchouli

Geranio

Camomilla

Bergamotto

Rosmarino

Olio di lavanda

Calma e riduce lo stress

Menta

Eucalipto

Zenzero

Olio di basilico

Aumenta l’energia, rafforza e migliora l’immunità e influisce sulla vitalità dell’intero organismo.

Jojoba

Olio d’oliva

Tea tree oil

Funziona come un ottimo olio vettore per il massaggio aromaterapico del cuoio capelluto, contro la forfora e l’irritazione della pelle.

Menta piperita

Pino

Olio di eucalipto

Ha un effetto positivo sui seni paranasali e sulle vie respiratorie superiori, e migliora la respirazione.

Olio di chiodi di garofano

Olio di ylang-ylang

Influisce sulla libido

Indipendentemente dalle loro qualità e dalla loro natura, gli oli essenziali agiscono sull’organismo in due modi durante il trattamento. In primo luogo, attraverso la pelle e, in secondo luogo, attraverso l’apparato respiratorio. È possibile avere reazioni allergiche a qualche tipo di olio essenziale, ma questo accade raramente. Applica una piccola quantità di olio essenziale diluito sulla parte interna del gomito, copri con un cerotto e lascia agire per 48 ore. Se non si verificano reazioni, come prurito o arrossamento, non sei allergico all’olio.

TECNICHE SPECIALI PER LE SESSIONI DI AROMATERAPIA

Le tecniche di massaggio con oli aromaterapici sono, prima di tutto, rilassanti e calmanti. Inoltre, prevedono anche alcuni movimenti, prima più delicati e poi più intensi. A differenza del massaggio profondo, questi metodi sono molto delicati e non causano alcun dolore o disagio.

I movimenti delicati preparano i tessuti a quelli successivi. È un’introduzione ottima e rilassante. Calma il sistema nervoso centrale e ha un effetto anti-stress.

La tecnica dello sfregamento, invece, penetra più in profondità nel tessuto muscolare. Aumenta l’apporto di sangue, l’ossigenazione e rilassa i muscoli.

I movimenti più intensi favoriscono l’eliminazione delle tensioni muscolari e stimolano una migliore circolazione sanguigna. L’intensità e la pressione sono regolate individualmente per ogni paziente.

CHE COSA ASPETTARSI DURANTE UN MASSAGGIO AROMATERAPICO?

Per questo tipo di trattamento, non è necessario prepararsi in modo particolare. È bene prendersi cura del proprio comfort: rinfresca il tuo corpo o togli le lenti a contatto, specie in caso di una procedura al viso. Poi basta spogliarsi e rimanere in biancheria intima, sdraiarsi sul lettino da massaggio e rilassarsi.

In genere, il trattamento dura 30, 60 o 120 minuti, e copre (preferibilmente) tutto il corpo. Prima di tutto, si spalma sul corpo un olio o una miscela di oli vettore con una fragranza intensa. Gli oli possono essere riscaldati, per potenziarne l’effetto curativo e tenerti al caldo. La pelle assorbe gli oli essenziali, i quali vengono anche inalati durante la seduta.

Di solito, il massaggio del corpo con aromaterapia è accompagnato da musica rilassante e luci soffuse. Tutto ciò ti permette di calmarti facilmente e di trarre il massimo vantaggio da questo straordinario trattamento.

COME CAPIRE SE IL TUO MASSAGGIATORE È ABBASTANZA QUALIFICATO?

Un massaggio eseguito correttamente permette di rilassarsi e aiuta a risolvere molti problemi. Eventuali errori durante la procedura possono causare non solo disagio o dolore, ma possono essere pericolosi per la salute. Ti consigliamo di affidarti ad un massaggiatore professionista. Per cui, è importante che siano adeguatamente formati, qualificati e assicurati.

Un aromaterapeuta professionista dovrebbe chiedere informazioni sul tuo stile di vita, sulla tua storia medica e sulle tue condizioni di salute. Tutto questo lo aiuterà a decidere quali sono gli specifici oli essenziali più adatti a te.

Lavorare con un aromaterapeuta è come lavorare con qualsiasi altro professionista del massaggio. Nel caso di un trattamento rilassante come il massaggio aromaterapico, il terapeuta deve essere in possesso di un certificato. Inoltre, deve aver completato un corso specifico e deve avere una valida esperienza di lavoro in un centro spa di massaggio aromaterapico riconosciuto.

International Federation of Aromatherapists, History of Aromatherapy

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